na dlugo

dokladnie 3 srodki mu wystarcza. na 3 cykl bedzie w sam raz. nie za krotko nie za dlugo wlasnie tak w sam raz.

bez solki przy 1mg ED to sie robisz karnacji troche gownianej jak ciapaty%-) opalenizna zostaje bardzo dlugo jak sie na solke chociaz troszke jeszcze smiga. dla mnie rewelacja srodek:-))%-)

1. Jak zrobisz smaczny to tak. Ja ostatnio bazuje na płatkach jaglanych i mleku kokosowym 2. Jak najwyższe wartości, wysoka gęstość odżywcza bo nie wiem o co pytasz 3. Zależy jak wygląda przerwa po siłowni i jak wygląda basen ( jak długo ) 4. Zależy

1 ok, a klatke na plaskim koniecznie wyrzucic ? 2 jak dlugo to cwiczyc ? o ACT wyczytalem zeby cwiczyc tak: 1-2 tydzień -> 1 obwód 3-4 tydzień -> 2 obwody 5-6 tydzień -> 3 obwody 7-8 tydzień -> 4 obwody a pozniej wyczytalem, w tematach takich jak ten zeby robic 4 tygonie... ile polecacie ?

osobiscie takiego nie posiadam ale widze, ze jest juz wypelniony i tani ...nie polecam tyle kosztuje sredniej jakosci worki bez wypelnienia. Wypelnione to juz koszt sporo wiecej niz ok 100zł. Liczy sie jakosc a nie cena. Lepiej kup drozszy ale lepszy niz tanszy, a gorszy na ktorym za dlugo nie potrenujesz

Sens ma, ale na jak długo? To jest tylko 5kg. Jeśli chcesz bardziej rozwinąć klatkę, musisz mieć więcej obciążenia.

to jest mass xxl co do piany moze za dlugo potrzasnasz i zbyt intensywnie ? mass xxl naprawde dobrze sie rozpuszcza zarowno na wodzie jak i mleku wiec sprobuj troszke mniej drastycznie wymieszac pozdro

No wiec sila poszla o ok 10-15% masa 5kg ale to dieta + gainer.A nitro dalo super pompe, ktora utrzymywala sie dosc dlugo.Wzielem 240kap i czulem sie niedopieszczony , ten suplement jest naprawde drogi bo zeby miec super efekty trzeba by byla wziac na cykl z 2 opakowanie 240kap moim zdaniem.Dlatego malego opakowania nie warto kupywac, lepiej [...]

aminokwasy utrzymuja sie dosyc dlugo tak naprawde w krwioobiegu - wlasnie kolo 8h np - dlaczego aztak wazne jest dla Ciebie zapobieganie nocnemu katabolizmowi - co do minty ? to szerokie pojecie dosyc - chyba ze jestes zawodowcem ... jako amator - nie przejmuj sie tym az tak bardzo zadbaj o diete dobra i bedzie ok - nie zauwazysz roznicy [...]

Jak dla mnie to długo juz cwicze .. Widać ze się powoli rozbudowuje . ale tez tluszczyk się zaczął odkładać a to chyba nie dobrze chciał bym ważyć te80 kg ale na mięśniach .. Może doradzcie co wy byscie zrobili z takim ciałem jak byscie byli w mojej skórze ¿? A o odżywianiu ... Głodny nie chodzie bardzo dużo jem każdy mi to powtarza ....ale waga i [...]

Według mnie tez dobry . Patrząc chronologicznie masz wypust świeższy jak ja . Data " przydatności " świeższa wiec i batch wyższy . Nie wierze , ze takimi szczegółami zajmowało by się walkarze. Ja tam cyklu Ci nie rozpisywałem i to nie cukierki wiadomo , zrób z 300 450 week i zobaczysz co jest co . Nie chce , żeby tutaj zaraz było , ze namawiam [...]

zalezy ile dostarczysz z jedzenia, bo nie napisałes ilości. Jeśli tyle ile trzeba to nie bedzie za malo. A wg mnie na noc nie jest takie dobre bo nie wchłania się długo.

Moja zerówka wtedy to było ok 3600kcal :-) wiadomo, że w miarę trwania redu metabolizm zwalniał więc i ta zerówka była coraz niżej. Skończyłem na ok 1500kcal. Jeżeli chodzi o cykl to ciągniesz jak długo chcesz :-) natomiast jeżeli redukcja za bardzo by się przeciągała to warto zrobić przerwę, żeby odpocząć psychicznie i fizycznie. Przerwa nie musi [...]

Warto więc to rozgraniczyć, ponieważ do części tych miejsc nie warto w ogóle się wybierać, na inne czeka się długo.

na tym to polega. Najpierw odkryją coś szkodliwego w jakimś związku, a po kilku miechach to odwołają i napiszą że trezeba to żreć by żyć długo i żeby skóra miała złoty kolor. Unikaj sterydów, bądź czysty!

dlaczego tak się tego trena boisz ?? leć tak długo jak sidy pozwola nawet i 20 tyg teraz cykle na trenie po 6 i więcej miesięcy to nic nadzwyczajnego

Ja jestem zdania ze jesli masz kase (nie gra ona dla ciebie roli) to kupuj CF i CP na 1 cykl kreatynowy jak to sie mowi 1 cykl to złoty cykl i powinno sie od niego wycisnąć jak najwiecej, zwykłe mono tez da dobre rezultaty, ale tak jak mowie gdybym miał mozliwosc wyboru (szkoda ze nie było wcześniej CF i CP) to nie zastanawiałbym sie długo

[...] pije pomiedzy posilkami jem 2 czasem 3 razy dziennie bo chcem sie pozbyc troche tluszczu dodam ze waze 100 kg i mam 190cm wzrostu i chodze juz na silownie dosc dlugo moze 4 lata z malymi przerwami ale dopiero teraz zaczalem brac jakies odzywki.Niby widac przyrosty w miesniach waga mi stoi w miejscu wolabym sie troche wyrzezbic czyli [...]

Ja koledze bym proponował robienie sobie interwałów od aerobów. Interwał od aerobów ? A zatem... Różnie się to tym ,że robienie aerobów jest to długo czynne spalanie tkanki tłuszczowej, gdzie taki trening cardio powinien trwać minimum 30 min, ponieważ organizm przez pierwsze 20 min nie spala tkanki tłuszczowej a pobiera energie z węglowodanów, [...]

Uważam że usztywniacze niepotrzebnie osłabią nadgarstki. Sama używałam długo ze względu na kontuzję nadgarstka aż doszło do sytuacji że praktycznie nic nie byłam w stanie zrobić bez usztywniacza. Dopiero jak przestałam używać to nadgarstki się wzmocniły i pozbyłam się wszelkich problemów. Dlatego uważam że nie ma sensu używać, chyba że [...]